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Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio físico, cambio de alimentación o consumo de suplementos, el usuario debe consultar con su médico, especialmente si padece alguna patología previa, enfermedad crónica, lesión o condición médica.

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4. Suplementación y productos recomendados

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La respuesta a suplementos nutricionales puede variar significativamente entre individuos. No se garantiza la eficacia, idoneidad o seguridad de ningún producto mencionado para un caso concreto.

En caso de duda, embarazo, tratamiento farmacológico o enfermedad diagnosticada, es imprescindible la supervisión médica.


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La práctica de actividad física conlleva riesgos inherentes.

Las rutinas, recomendaciones o ejemplos expuestos en este sitio deben adaptarse a las condiciones físicas individuales del usuario.

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